| Меню сайта |
 |
|
|
 |
| Форма входа |
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
2025-06-24, 11:13 AM |
|
Диеты!!! Фигура!!!
| |
| Ai-Janym | Дата: Жұма, 2006-06-09, 4:55 PM | Сообщение # 46 |
 Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (Ai-Janym) | | pered edoi vypivaite 1 stakan vodytogda vam budete hotet' men'she(est') |
oi....chto-to ya ne to i ne tak napisala  
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Жұма, 2006-06-09, 5:15 PM | Сообщение # 47 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (danusya) | | В Москве я поправилась очень сильно!!! До неприличия! |
da,ya tebya ponimayu.
s nami toje takoe bylo 
v pervyi god,kogda my tol'ko priehali v Pragu.vse tak popravilis'. Eto vse iz-za peremeny klimata, pitaniya, ritma jizni... da i kakoe pitanie u studentov? Buterbrody, KFC, MC-donalds itd.itp.
No eto v pervoe vremya, seichas uje menee stradaem etim 
Nu ladnen'ko, eto ya tak...
A voobshe ya hotela napisat' o toi diete, kot. derjala moya podruga.
Samoe glavnoe v etoi diete eto -STROGO SOBLUDAT' GRAFIK (rejim).
( ei bylo legche, potomu chto v eto vr. ona byla na kanikulah ) i tak
--> 10:00 vypivat' kofe s molokom ili bez (bez raznicy,no bez sahara), yaico v krutuyu (bez nichego, t.e. bez soli itd.itp.) ) i 8 sliv.
--> 14:00 200gr. otvarennoe myaso (govyadina) i salat (kapusta, morkov' i rediska ( kolichestvo ne opredelennoe).
--> 17:00 250 gr. syra (tverdogo) i odno zelenoe yabloko.
--> 20:00 stakan kefira ili butylochku Danone. ( mejdu etim mojno pit' tol'ko vodu, nichego bol'she!)
i eshe raz - GRAFIK, mnogoe zavisit ot nego.
( da, konechno, ne supper,no chto podelaesh'... Krasota trebuet jertv!
i tak min. 2 nedeli. Posle 1 nedeli otdyha.
Potom posmotrite na svoe usmotrenie, esli effekt pon., to prodoljaete
Moya podruga za 3 dnya pohudela na 5 kg.,ya by ne poverila,esli by ne videla ee sama, svoimi glazami!!!
udachi! 
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| danusya | Дата: Жұма, 2006-06-09, 7:19 PM | Сообщение # 48 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| | Quote (Ai-Janym) | | v pervyi god,kogda my tol'ko priehali v Pragu.vse tak popravilis'. Eto vse iz-za peremeny klimata, pitaniya, ritma jizni... da i kakoe pitanie u studentov? Buterbrody, KFC, MC-donalds itd.itp. |
Все так и есть, к сожалению...
| Quote (Ai-Janym) | tak
--> 10:00 vypivat' kofe s molokom ili bez (bez raznicy,no bez sahara), yaico v krutuyu (bez nichego, t.e. bez soli itd.itp.) ) i 8 sliv.
--> 14:00 200gr. otvarennoe myaso (govyadina) i salat (kapusta, morkov' i rediska ( kolichestvo ne opredelennoe).
--> 17:00 250 gr. syra (tverdogo) i odno zelenoe yabloko.
--> 20:00 stakan kefira ili butylochku Danone. |
Диета - неплохая!!! Как раз есть мясо, салат и яблоко. Думаю, не умрем! Теперь вот попробуем и напишу отзывы. Но пробовать буду в конце июня, тогда Галым уедет и я останусь одна. Мне кажется когда никто не соблазняет едой, то легче выдержать диету!
Значит надо на этой диете продержаться две недели? А за две недели один и тот же рацион не надоест? Скажи сколько кг. было у твоей подруги до диеты и сколько стало после диеты?
Сообщение отредактировал danusya - Жұма, 2006-06-09, 7:20 PM |
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Жұма, 2006-06-09, 7:31 PM | Сообщение # 49 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (danusya) | | Мне кажется когда никто не соблазняет едой, то легче выдержать диету! |
et tochno! | Quote (danusya) | | Значит надо на этой диете продержаться две недели? |
da,min. 2 nedeli,potom,kak gov. peredyshka i esli ponr. effekt,to prodoljaesh'.net,ne nadoet,po krainei mere,ya u nee sprashivala,skazala,chto net.Chto ona proderjalas' olichno.
| Quote (danusya) | | Скажи сколько кг. было у твоей подруги до диеты и сколько стало после диеты? |
ya po pozje otvechu na eto,ok?ona seichas spit..ushtalllll bednen'kii (eto ona)
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Жұма, 2006-06-09, 7:58 PM | Сообщение # 50 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (Ai-Janym) | | Скажи сколько кг. было у твоей подруги до диеты и сколько стало после диеты? |
uje prosnulas'
do diety bylo 77kg, a posle 66-67kg., no ona derjalaoklo 16 dnei.
vse eto eshe zavisit ot organizma cheloveka. kto, kak sklonen...
oi...chto-to pishu pishu i sama zaintrigavalas', mojet popr. hotya diety i ya...eto, kak nebo i zemlya...tem bolee bez sladkogo...ladusik, eshe posmotrim
ladusik, eshe posmotrim
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| galechka | Дата: Жұма, 2006-06-09, 9:56 PM | Сообщение # 51 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 789
Статус: Offline
| Ну ваще-то диета хорошая, но я к сожалению не завишу от времени, просто я часто в разъездах по работе, поэтому зависимость от времени это к сожалению не для меня. Но диета по смыслу очень похожа на ту, которую я (и вроде Дана) выбрали, по крайней мере состав продуктов почти такой же.
galechka
|
| |
| |
| danusya | Дата: Сейсенбі, 2006-06-13, 2:05 PM | Сообщение # 52 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Сегодня мы с Галькой на диете!  Эта диета очень похожа на ту, что написала Ай-Жаным!
Будем пробовать все диеты! Со временем!
|
| |
| |
| danusya | Дата: Бейсенбі, 2006-06-15, 6:23 PM | Сообщение # 53 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Кажется форум все покинули!!!
Мы уже третий день на диете. Есть уже не хочется, но думаю о вкусностях, которые можно будет после окончания диеты.
Похудела за два дня на 1 кг. Неплохо!!! Но по фигуре и лицу пока совсем не заметно
|
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Жұма, 2006-06-16, 5:26 AM | Сообщение # 54 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (danusya) | | Мы уже третий день на диете. |
| Quote (danusya) | | Похудела за два дня на 1 кг. Неплохо!!! |
Molodcy,devochki!!! 
Mne by vashu silu voli...Hotya diety-eto ne dlya menya.
ya sechas regulyarno hoju v bassein, chto ochen' raduet i monog hoju peshom
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| danusya | Дата: Жұма, 2006-06-16, 3:31 PM | Сообщение # 55 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| | Quote (Ai-Janym) | Molodcy,devochki!!!
Mne by vashu silu voli...Hotya diety-eto ne dlya menya.
ya sechas regulyarno hoju v bassein, chto ochen' raduet i monog hoju peshom
|
Спасибо за поддержку!
Ты молодец что ходишь в бассейн и пешком.
Я бы очень рада погулять пешком, да так набегаешься в будни, что в выходные сил хватает только на сон, кино и домашние хлопоты. Хотя сейчас в москве потеплело, может начнутся прогулки вечерние.
А в бассейн нет ни денег, ни времени. Еще надо медицинскую книжку. Я в этом году только на Иссык-Куле буду купаться и загорать!!! 
|
| |
| |
| galechka | Дата: Сенбі, 2006-06-17, 9:48 PM | Сообщение # 56 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 789
Статус: Offline
| А мне на работе сказали 3 (!) человека, что я похудела. Но мне кажется, что у меня просто щеки осунулись
galechka
|
| |
| |
| danusya | Дата: Сәрсенбі, 2006-06-21, 4:11 PM | Сообщение # 57 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Опять!!!! Опять жру!!!! Заклейте мне рот!!!!  
Надо держаться!!! Сейчас буду себя гипнотизировать... 
|
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Бейсенбі, 2006-06-22, 9:26 PM | Сообщение # 58 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (galechka) | | Но мне кажется, что у меня просто щеки осунулись |
vse s etogo i nachinaetsya
shechki,jivo,taliya i t.d. vse postepenno!!!
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| Ai-Janym | Дата: Бейсенбі, 2006-06-22, 9:30 PM | Сообщение # 59 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 186
Статус: Offline
| | Quote (danusya) | | Надо держаться!!! Сейчас буду себя гипнотизировать... pray |
derjis',Danyusya! 
nado terpet'!
terpenie-eto takoe derevo s gor'kimi kornyami, no so sladkimi plodami.
chut' chut' vozderjishsya, zato budesh' takoi stroinen'koi!!!
samoi stroinoi i krasivoi nevestvoi!nu razve dlya etogo ty ne pojertvuesh' chut' chut'?
Postupaite s lyud'mi tak, kak vy hoteli by, chtoby oni postupali s vami.....
|
| |
| |
| galechka | Дата: Жұма, 2006-06-23, 2:09 AM | Сообщение # 60 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 789
Статус: Offline
| У нас на этой неделе перерыв, а со следующей - опять на диету. Но щас такая жара, что и есть то не хочется. 
galechka
|
| |
| |
|
